疫情期间如何做好时间规划、情绪管理与自我提升

针对目前疫情期间大家居家隔离学习以及线上课堂期间的问题和难题，2020年5月17日晚8点，侯聪老师对17会展的全体同学在钉钉群做了题为《疫情期间如何做好时间规划、情绪管理与自我提升》的报告。

在报告会上，辅导员统筹课程学习和防疫工作，以谈心聊天的形式，向同学们普及新冠肺炎疫情防控知识，强调疫情防控方面的防范措施和注意事项，提醒同学们无论在家还是外出（尽量减少外出）都要提高安全防范意识，注意自身安全，在居家学习的同时，不忘记锻炼身体、科学作息。

为了全面了解大家的近况,收集了大家的最近的现状、困难与需求，针对特定问题，侯聪老师私下里以及在班会上给大家做了解答。随后，班主任侯聪老师，主要从时间规划、情绪管理和自我提升三个板块跟同学们展开了探讨。针对同学们的学习生活状态和心理状态，积极疏导负面情绪，帮助同学们更好地规划疫情居家期间的作息时间，并要求同学们制作自己的时间规划表。

最后，侯聪老师嘱托同学们一定要抱着“终身学习、终身努力” 对待自己的学习和生活，对待任何事情都要秉承“脚踏实地、问心无愧”的理念，尤其疫情期间一定要做好自己的时间排班表，突破自己舒适圈。

此次网络主题班会给居家的同学们送去了一缕暖阳、一剂良药，也给予学生们抗击疫情的信心和共同打赢疫情防控阻击战的勇气和力量。